научиться заботиться о себе без чувства вины - РЕАЛЬНО
Программа интенсива
рассчитана на 6 дней
День 1
Приветствие Вежливость vs удобство Рабочая тетрадь
День 2
Как травмы детства влияют на нашу жизнь Травмированный ребенок Авторитарный родитель Незрелый взрослый Сварливый пожилой человек Потакание vs базовые потребности
День 3
Не заслужила. Дефицит любви у хороших девочек Я не знаю чего хочу: истоки нашей потерянности и путь к себе
День 4
Границы дозволенного. Выставляем рамки, а не возводим воздушные замки Чек лист: Как выбирать себя без угрызений совести
День 5
Я обиделась. Прощать или не прощать?
День 6
Одиночество сволочь. Работаем со страхом потерь Ипохондрики в окружении: понять, простить или удалить? Подкаст: ошибки мышления, которые не дают нам жить свою жизнь
построй ГЛАВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ в жизни – отношения С СОБОЙ
Тарифы
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
9 900 рублей
Рабочая тетрадь для практических заданий по трансформации Материалы курса с полным доступом на 3 месяца Подкаст «Ошибки мышления» Медитация «Я люблю себя» Чат поддержки для работы в группах с обратной связью от Валерии
Бонусный материал «Как вырастить счастливого ребенка»
возможна банковская рассрочка для граждан РФ – можно выбрать на следующем шаге после ввода личных данных
В ГРУППЕ С ВАЛЕРИЕЙ
15 000 рублей
Рабочая тетрадь для практических заданий по трансформации Материалы курса с полным доступом на 6 месяцев Подкаст «Ошибки мышления» Медитация «Я люблю себя» Групповой чат с Валерией Техники самоанализа, для понимания того, что нужно именно вам, а не другим 2 живых онлайн-встречи с Валерией
Бонусный материал «Как вырастить счастливого ребенка»