В методическом пособии «ЛИЦО БЕЗ СТРЕССА » психология и косметология объединились для решения одной проблемы — стресса, который сопровождает женщин 24/7 в городской среде
Два года я не выпускала проекты в сфере красоты. Потому что я всегда за качество и за плотность подачи материала. Такими и были материалы за прошлые годы.
Что изменилось сейчас? Появились новые исследования, новые техники и важный инструмент — психологическая поддержка моих проектов.
От автора
Валерия Поляковски, практикующий психолог, сексолог, больше 25 лет работаю со здоровьем, красотой и мышлением женщин по всему миру
В это методическое пособие включены методики нейролингвистического программирования, чтобы помочь женщинам уйти в глубокое качественное расслабление. Я использую телесно-ориентированную терапию и таппинг-техники, потому что мы в том числе, будем работать с проявлениями эмоций в теле. В методичке есть техника самомассажа, и это уже не просто физическая манипуляция, а комплексный инструмент по работе с состоянием кожи.
Мои ПРОЕКТЫ СТАНОВЯТСЯ БОЛЕЕ ГЛУБОКИМИ И КОМПЛЕКСНЫМИ, все это вместе работает на быстрое улучшение вашего психологического состояния и снятие симптомов стресса. Что важно: без откатов.
И конечно, ваша обратная связь и результаты всегда мотивируют меня не останавливаться, изучать новые направления, обучаться и первыми узнавать о новых исследованиях, чтобы и до вас они доходили одними из первых.
«Я чувствую, что выгляжу старше из-за постоянного стресса на работе».
«За последний год морщины стали значительно глубже, особенно на лбу. Поплыл овал лица – меня это беспокоит»
«Каждый день напряжение накапливается, и я не могу расслабиться»
для всех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя молодым
для тех, кто хочет воспользоваться научными открытиями не через 5 лет, когда они придут в Россию, а прямо сейчас
для тех, кто хочет научиться расслаблять лицо без инъекций
кому важно качество кожи и работасо стрессом
кто хочет каждое утро просыпаться в настроении, заряженной на целый день
Для кого подойдет пособие?
ЧТО ВНУТРИ?
Пособие №1
НОВЫЕ ЗНАНИЯ
Читаем лицо – разбор влияния стресса на психологическое состояние и кожу лица.
Как начать день – медитационные практики для расслабления мышц и улучшения психоэмоционального состояния (на основе НЛП и телесно-ориентированной терапии)
Верхняя треть лица: лоб, брови, межбровные морщины
ПРАКТИЧЕСКИЕ БЛОКИ
МАССАЖ для расслабления верхней трети лица и поднятия бровей – техники работы с фасциями и мышцами.
ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ, ТАППИНГ
ПРОТОКОЛ УХОДА за верхней третью лица – рекомендации по уходу и возможность локального улучшения состояния кожи.
БАД в помощь – добавки для поддержки молодости клеток и нервной системы.
Читаем лицо – разбор влияния стресса на психологическое состояние и кожу лица.
Как закончить день – медитационные практики для расслабления мышц и улучшения психоэмоционального состояния (на основе НЛП и телесно-ориентированной терапии)
ПРАКТИЧЕСКИЕ БЛОКИ
МАССАЖ для расслабления зоны вокруг глаз – техники работы с фасциями и мышцами.
ТЕХНИКИ РАБОТЫ СО СТРЕССОМ
ПРОТОКОЛ УХОДА за средней третью лица – рекомендации по уходу и возможность локального улучшения состояния кожи.
МИНИ-БАЗА (90 средств) уходовой косметики.
41 страница 90 СРЕДСТВ-ФАВОРИТОВ САМОМАССАЖ МЕДИТАЦИЯ техники работы со стрессом Фавориты аромамасел для снятия стресса