+ живое сердце сообщества

РАЗГОВОРЫ ПО ДУШАМ — тексты и подкасты, в которых находишь себя

НАХОДКИ НЕДЕЛИ — простые вещи, которые поддерживают в моменте

СТАТЬИ И ПИСЬМА — про здоровье, психику, телесность, состояние

Женский чат и библиотека знаний — не «бонус», а реальный ресурс, к которому возвращаются снова и снова.

Это не просто подписка. Это экосистема для женщин, которым важно жить в согласии с собой. Здесь можно идти в своём темпе и выбирать подходящее лично для себя.
Каждый месяц появляется живая тема, и к ней мы собираем подборку писем, практик, наблюдений. Всё — из реальной жизни, а не сгенерировано наспех.

Вот из чего складывается каждый месяц:

ПОДБОРКИ ФИЛЬМОВ И СЕРИАЛОВ — по настроению, без перегруза

ФИЛЬТР РЕАЛЬНОСТИ — детальные разборы мифов и навязанных идей

ПРАКТИКИ МЕСЯЦА — дыхание, внимание, телесные опоры

Привет. Меня зовут Лера — я создала это сообщество, потому что однажды почувствовала: мне не хватает места, где можно просто быть. Без напряжения, без перегруза, без необходимости всё время тянуть и улучшать себя.

Я специалист с 20-ти летним опытом косметологии, психологии и женском здоровье. Но самое главное — я такая же, как ты. Со своими взлётами, уставшими днями и жаждой поддержки. Именно поэтому это пространство получилось таким тёплым и живым — здесь не нужно «тянуть», не нужно соответствовать, не нужно быть в ресурсе.

Каждый месяц мы говорим о чём-то важном. Без перегруза, в своём ритме. Я пишу письма, статьи, записываю подкасты, мы собираем практики и полезные находки. И самое ценное — мы делимся. В женском чате, в личных историях, в тех моментах, когда просто хочется, чтобы тебя поняли.

Если чувствуешь отклик — приходи. Никто не будет ждать от тебя активности. Но если однажды захочется сказать: «Я устала», «Мне страшно», «Я не знаю, с чего начать» — ты не останешься одна.